علت خستگی در هنگام مطالعه از دید عارف ربیعیان

مقالات

علت خستگی در هنگام مطالعه از دید عارف ربیعیان

کم نیستند تعداد کسانی که خیلی زود از مطالعه خسته می شوند، این خستگی از درس خواندن می تواند حتی به قیمت از دست دادن کنکور باشد.
اساسا میزان کارایی مغز افراد به عوامل متعددی بستگی دارد، اما یک موضوع خیلی مهم این است که از هر چقدر که مغزمان توانایی دارد، نهایت استفاده را ببریم.
ممکن است برخی از افراد از هوش بالایی برخوردار باشند اما پس از اندکی مطالعه دچار خستگی شوند و برعکس ممکن افرادی نیز باشند که از هوش کمتری برخوردارند، اما توانایی مطالعه در ساعتهای بیشتری را داشته باشند.

اما برای مبارزه با خستگی هنگام مطالعه چه کار می توانیم بکنیم؟
بهترین ماشین دنیا را هم که داشته باشد، حتی بوگاتی! اگر یک ساعت تخته گاز بروید موتورش از کار خواهد ایستاد.
بهترین کاری که می توانیم انجام دهیم تا از مطالعه خسته نشویم، حد اکثر بکارگیری از توان مغزمان است. اما چگونه می توانیم این کار را نجام دهیم؟
پاسخش یک کلمه است “برنامه ریزی”.
شما با یک برنامه ریزی دقیق می توانید بدون اینکه از مطالعه خسته شود، می توانید از درس خواندن لذت ببرید. یادتان باشد این برنامه ریزی چند رکن اصلی دارد اما مهمترین آن شما هستید. شما بهتر از هر کسی می دانید توانایی مغزتان چه میزان است، اما اینکه از این توانایی چگونه استفاده کنید، نیازمند یک مشاور کاردان است.
اساسا شما می بایست از تکنیکهای خاصی برای مطالعه استفاده کنید، تکنیکهایی که با ترکیب درسهای اختصاصی و عمومی در طول شبانه روز از یکنواختی درسهای شما کاسته و تنوع را به آن بی افزاید.
نکته ی دیگری که باید به آن توجه کنید، عادت دادن ذهنتان به درس خواندن است، برای این کار باید توجه کنید که روزهای نخست روی درسهایی که تسلط بیشتری در آن دارید تمرکز کنید، این موضوع باعث می شود ذهنتان خاطره خوشی از درس خواندن به دست آورده و ادامه درس خواندن را برایتان خوش آیند کرده و در نتیجه اطمینان به نفستان را افزایش خواهد یافت.
نکته بعد اینکه از خوردن غذاهای خواب آور و کسل کننده پرهیز کنید، و محیط مطالعه خود را از یکنواختی بیرون کنید.
اگر این اقدامات را انجام دهید، نه تنها مطالعه برایتان خسته کننده نخواهد بود، بلکه هر روز علاقه تان به مطالعه دروس بیشتر و بیشتر خواهد شد.

 

مهندس عارف ربیعیان مدرس برتر شیمی کنکور

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقالات
نظر عارف ربیعیان در مورد دروس حذفی برای کنکور

نظر عارف ربیعیان در مورد دروس حذفی برای کنکور داوطلبان در این جای مسیر دو دسته اند: دسته اول: داوطلبانی هستند که از تیر ماه با برنامه ای منسجم که می تواند برنامه مدرسه یا آزمون آزمایشی آن ها باشد تا الان به خوبی پیش رفته اند و با توجه …

مقالات
عارف ربیعیان و سبک زندگی کنکوری

عارف ربیعیان و سبک زندگی کنکوری سبک زندگی کنکوری چگونه است؟ آیا برای موفقیت در کنکور حتماً باید سبک زندگی یا لایف‌استایل خاصی داشت؟ رتبه‌های برتر برای آمادگی کنکور چطور زندگی می‌کنند؟ شاید این سؤال‌ها در نگاه اول چندان جدی به نظر نرسد. بااین‌حال واقعیت این است که شما برای …

مقالات
توصیه های عارف ربیعیان برای بهتر درس خواندن

توصیه های عارف ربیعیان برای بهتر درس خواندن مطالعه بخش مهمی از موفقیت تحصیلی است. اما گاهی اوقات پیدا کردن وقت کافی برای مطالعه‌، سخت به نظر می‌رسد. مخصوصا خواندن بخش‌هایی که به مرور بیشتری نیاز دارند. یکی از راه‌های مطمئن برای موفقیت در مطالعه، داشتن یک برنامه‌‌ ریزی درسی …

تماس با خط 1
تماس با خط 2